働きたくないけど仕事を辞められない

働きたくないけど生活できなくなるから仕事がやめられないって思ったことありませんか？そんな時おすすめなのは「年収９０万円でハッピーライフ」という本です。著者はこの題名通りの生活を６年間も過ごし続けてます。この本を読めば少ない収入でも幸せに生活する方法が分かります。私も自分にとって大切なものが分かり、このブログを始める事ができました。

ハッピーライフの基本

この本の著者は２５歳から東京で週休５日の隠居生活を始め、年収１００万円以下で６年間暮らした方です。この本には著者がどのように生活をしているのか、生活する中でものごとについてどう考えているかが書かれています。この本の面白いところはただの倹約指南書ではないところです。著者は倹約が目的で倹約しているわけではなく、自分にとって本当に大切なものを突き詰めていったら、結果的に隠居という生活にたどり着いただけなのです。あまりイメージがつかめないと思いますのでどんな生活かざっくりせつめいすると、

この生活が年収１００万円以下で手に入るのです。これから衣・食・住・そして働くこととお金の順番で具体的に紹介してゆきます。

衣

まずは衣です。著者も二十歳頃はとにかく人と違った奇抜な格好を好んでましたが、３０歳ごろになるにつれて自分のライフスタイルに合った服を持つようになりました。

といったライフスタイルですので、

このような服を必要最低限揃えてます。季節ごとにホイホイ服を買っていたら、週２日以上働かなければならなくなる、それは嫌。このようにライフスタイルを服より優先しているので、結果的にムダがないのです。

年収１００万円以下という制約がある中で、自分にとって不必要なものは持たずに必要なものだけが揃えられてます。私は著者の衣服対する考え方が非常に洗練されていると感じ、とても共感できました。

食

食に対するこだわり

次に食です。著者は食についてはとにかくこだわってます。自炊をする中で自分の実感を頼りに試行錯誤を繰り返しながら自分にとって一番快適な食を探しました。そして金銭的、健康的、精神的に自分が納得できる所として日本食の粗食にたどり着きました。

粗食とは、穀物と野菜を中心として作られた一汁一菜から作られるシンプルな献立が特徴です。日本で古くから受け継がれてきた食事方法でもあります。基本としては、旬の食材を新鮮なまま使用するということがあげられます。

スタッフも実践中！「肌や体の調子が悪いと感じたら、粗食がいい？」｜株式会社 オオクシ　HPより

安さだけであればコンビニやファストフードもありますが、この先何十年間の自分自身の健康も考えた時にコスパが悪いと考えたのです。かといって、たまに外食もするし冷凍食品で済ます時もあり、結構適当です。忙しすぎて食に時間を掛けられない場合は、その忙しい環境から離れてゆきました。例えば仕事で忙しいのであればその仕事は変えてしまうということです。

外国には「あなたは食べ物でできている」ということわざがあるそうです。これは食べ物と自分の心身状態は関係しているという意味です。著者は玄米菜食を中心とした日本食の粗食をしてみたところ、どうでもいいことにキレることが確実に減り、生きていくために必要な欲求以外の欲も減りました。

不必要なエネルギーを使わないので非常にコスパが良いです。例えばこの本の執筆活動など生活に絶対費用ではないけど自分が頑張りたい仕事がある時などは、必要に応じて肉を食べ欲を調整します。

献立

玄米菜食中心の日本食を食べる著者が具体的に食べているものを紹介します。

これらを１日１食。あとは適当にアレンジしてます。

など。そもそも著者がどうして粗食となったのかというとめんどくさがり屋だからなのです。料理を作るのはめんどくさい、でも健康は手に入れたい。手間暇かからず効率よく栄養を採れるのが粗食だったのです。その他にもおやつ作りでスコーンを作ったり、野蒜、桑、大葉などの野草を採って調理に使って食べたりしてます。

自分に合った食

食の紹介をする中で著者が読者に最も伝えたいことは自分に合った食を見つけてほしいいうことです。自分は食に何を求めるのか、たとえば

などなど。また、どういった環境で生活しているのか。

など。これらを踏まえた上で自分に合った食をみつけてゆくのですが、必ず自分で試してから合ったものを見つけてほしい、誰かが言っていたからといって鵜呑みにしてはダメ。自分自身で判断することをすっとばさないで欲しいとのこと。

私の感想と課題

もっと空腹に耐えることだったり、かけれるお金の制約から決まったものをひたすらに食べ続けたり、ジャンクなもので済ませたり、私はそのような食生活を予想していたので、とても驚きました。試行錯誤の上で自分に合ったものを合った方法で取り入れている、しかも非常に健康的。

私は著者のような生活にあこがれているものの、その時間を割くことができずにいます。行動できていないのです。突き詰めれば著者のように時間を作ってゆけるはずなのですが…。それでも、自分が今選んでいる生活が自分にとって大切なものを優先できているのであればまだ良いのですが、優先できていない部分が多いのが実情です。私も本当に自分にとって大切なものが何か、まだはっきりと分かっておらず探している最中なんです。

住

気を取り直して最後に住です。著者は東京都内で家賃２８，０００円のワンルームのアパートに住んでます。これも衣・食と同じで著者は自分が何を大切にしているのか、条件や好みなど自分のライフスタイルを考えた結果です。

など。その上で家に求めることは

となってきます。

確かに世の中で良しとされている部屋の条件からはことごとく外れていますが、ライフスタイルが先に来る点、自分が大切なことがまず先に来てそれに合う条件の部屋を選んでいるところが、著者は一貫しております。

働くこととお金

最後に働くということとお金について著者の考えを紹介します。必要なだけ働けば満足なのか、それ以上にバリバリ働くか。環境や物欲も人それぞれに違うのに、なんでみんな一律に週５で働かなければならないのか。著者は社会に決められるのではなく自分で決めたかったのです。

必要なだけ働けば満足派なので、以下の流れで進めました。

そうすると生活に必要な額が分かるのでそれに合わせて仕事を減らしていったのです。

まとめ

まとめです。今回紹介した「年収９０万円でハッピーライフ」を読めば、年収１００万円以下でできる生活が衣食住それぞれ具体的に分かります。また、幸せな生き方のひとつの例が分かります。自分が大切だと思うことが衣食住働くことなど生活の全ての先に来るのです。働きたくないことが自分にとって大切であるならば、生活費を抑えて働く時間を減らしてゆけば良いのです。収入や常識にとらわれない著者のような生き方は、読む人にとって本当に大切なものを探すヒントになり、一歩踏み出す背中を押してくれます。ぜひ手に取って読んでみてください。